728x90 반응형 자존감 관계법1 [독서] 도서 : 자존감 관계법 - 가토 다이조 [도서 : 자존감 관계법 - 가토 다이조] 다른 사람과의 관계에서 휘둘리지 않고 좀 더 자신감 있는 태도로 인생을 살도록 돕는 심리학자에게 배우는 자존감 관계법 가족관계에서 형성되는 감정에 대해서 많이 비유해서 설명하는 거 같다. 어렸을 때 엄마한테 들었던 말들로 인해 형성되는 감정조절, 생각 등을 얘기하며 그렇게 자라온 사람들이 겪는 불안감, 우울증에 대해 설명하는 데 솔직히 많이 와닿지는 않았다. 그렇다고 아예 공감되지 않는 것은 아니었는데 그것은 내가 현재 느끼고 있는 감정들에 대해 명시해놓은 것은 거의 맞았기 때문에 저자가 이런 상황과 감정에 대해 원인을 자꾸 가정환경에서 도출해 내려고 하는 것 같아 조금 불편했다. 이런 환경에서 자란 사람들은 이해했을 수도 있다. 하지만 조금... 뭐랄까... .. 2023. 4. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
